Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 68,83g | Prot: 107,02g | Hh: 107,58g.
Aamiainen: Café. Lounas: Devassa Cerveja, Qualitá Maçã, Quiabo, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Bife a Rolê. Välipalat/Muut: Laranja Lima, Banha de Porco, Yoki Milho para Pipoca. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larissatuliocarvalho
|