Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
385 kcal
|
Rasva: 23,75g | Prot: 35,47g | Hh: 6,79g.
Lounas: Pepino Japonês, Bacon, Repolho, Cenouras, Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Azeite de Oliva, Ovo, Salmão no Forno ou Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayarasevero
|