Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
139 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 49 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 71,15g | Prot: 91,20g | Hh: 174,89g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Нутрион Омега3. Lounas: Роллы Филадельфия, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Шоколад, Магнит Апельсин. Päivällinen: SPAR Картофель Запечённый, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 23,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|