Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 32,42g | Prot: 49,23g | Hh: 164,72g.
Aamiainen: Gourmet Steinofenbrötchen Natur, Kiri Natur, Vollmilch. Lounas: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Hühnersuppe. Päivällinen: Iglo Cremespinat Fix & Fertig, Rapsöl, MSC Schollenfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten. Välipalat/Muut: Honig, Grießbrei, Kiri Natur. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|