Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 27,57g | Prot: 113,97g | Hh: 206,83g.
Aamiainen: Apfel, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Lidl Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Lemon-Lime Cheesecake, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Välipalat/Muut: Äpfel, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Aldi Speisequark Magerstufe. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maxattom4ik
|