Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
132,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 84,09g | Prot: 114,20g | Hh: 59,90g.
Aamiainen: Almare Krabben, miree Paprika Chili, Herta Finesse Putenbrust, Roggenbrot, Spiegelei ohne Fett, Spiegelei. Lounas: Alpro Soya Sojamilch Light. Päivällinen: Gemüse, Vitasia Erdnussöl, Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Walnüsse. lisää...
|
|
3649 kcal
|
Harjoitus:
Golf (kävely) - 1 tunti ja 1 minuutti, Lepo - 14 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golfdriver911
|