Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 13,91g | Prot: 39,87g | Hh: 99,14g.
Aamiainen: Agar-agar Pencuci Mulut, Kue Bolu, Teh Tarik Aik Cheong Classic Teh Tarik Aik Cheong Classic, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|