Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 122,42g | Prot: 91,43g | Hh: 142,60g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком. Lounas: Салат Мимоза, Кофе с Молоком. Päivällinen: Мартини Шампанское Асти, Усладов Торт Тирамису, Шашлык из Свинины, Виктория Салат Коктейль из Морепродуктов, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Запеченный или Жареный Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|