Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 31,75g | Prot: 38,69g | Hh: 41,20g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Крабия Крабовые Палочки, Перекресток Сельдь под Шубой, Кофе с Молоком, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Энержи Драйн Эффект. Lounas: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenchik227
|