Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 71,38g | Hh: 113,50g.
Aamiainen: Ашан Сыр Диетический 20%, Alpro Кокосовое Молоко, Яичница. Lounas: Alpro Кокосовое Шоколадное Молоко, Alpro Кокосовое Молоко, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Русское Море Горбуша Запеченная , Суп Грибной, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Päivällinen: Каша Рисовая, Мандарины, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icebaby_07
|