|
Конфетки и шампанское не прошли мимо. Компенсация в виде ежедневных лыжных прогулок отчасти спасла ситуацию, поэтому только плюс один. Возвращаемся на прежние рельсы. Всем здоровья! :)
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 51,66g | Prot: 57,64g | Hh: 117,78g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Бургер Кинг Салат-Микс, Авокадо Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овсяноблин. Lounas: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Хлеб Зерновой, Борщ со Свининой. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Малиновое Варенье, Амка Творог 9%. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Яблоко, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|