Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 60,41g | Prot: 108,49g | Hh: 148,49g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Gutes Land Gouda , Salami, K-Classic Kassler Aufschnitt, Sontner Alpighurt Himbeere. Lounas: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Aldi Hähnchengeschnetzeltes . Päivällinen: Weizenbrötchen, Chili Con Carne. Välipalat/Muut: Kekse, Arla Skyr, Kiwi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meisterpropper76
|