Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2190 kcal
|
Rasva: 115,77g | Prot: 76,72g | Hh: 208,61g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 25%, Обычные Блины, Чудо Творожок Клубника, Кофе с Молоком. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, Свекла Вареная, Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, Плов с Говядиной. Päivällinen: Колбаса Краковская, Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Оливье без Майонеза. Välipalat/Muut: Конфеты из Молочного Шоколада, Пирог с Вишней, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina_step
|