Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 71,90g | Prot: 71,67g | Hh: 237,12g.
Aamiainen: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Бабкины Семечки Семечки, Семга Слабосоленая, Перекресток Хлеб Чиабатта с Луком. Päivällinen: Кофе с Молоком, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: French Kiss Конфеты Шоколадные Ассорти, Красный Октябрь Конфеты Буревестник, Мёд, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|