Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 76,16g | Prot: 153,07g | Hh: 62,24g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индейка Варёно-Копченая, Myprotein Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Myprotein My Protein Vanilla. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мои Плюшки Творожные . Päivällinen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Почти Бургер. Välipalat/Muut: Myprotein My Protein Vanilla, Global Village Сахар Тростниковый. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|