Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
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56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 2,5 kg viikossa
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Kommentit
A mi los Reyes tambien me han dejado unos gramitos!! Feliz dia Eva
07 tammi 19 jäseneltä: Bequisa9
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Bequi! 😘En nada nos ponemos en orden de nuevo.
He decidido entrar mi peso cada día (o casi) en FS para mostrar a quienes se angustian que no pasa nada si fluctua mucho de un día para el siguiente. Puedes ir bajando o mantenerte estable (mi caso el último año) en promedio, incluso con variaciones de un kilo o más en 24 horas, sobre todo si eres mujer. Dentro de un mes o dos revisaré mi gráfica y veré dónde estoy y cómo he llegado hasta allí.
07 tammi 19 jäseneltä: EvaSieteTres
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Olé, Sonia! A ver si así ayudamos a rebajar angustias! :-)
07 tammi 19 jäseneltä: EvaSieteTres
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Buena iniciativa chicas!!! Yo me peso a diario y el viernes registro la media de la semana y SOBRE TODO nunca pierdo de vista lo conseguido!! Mucho animo a todos... a los que se agobian y a los que no ;)
07 tammi 19 jäseneltä: Bequisa9
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yo también me peso a diario pero solo registro los días que hay una variación, cuando se mantiene igual no lo apunto, esto es a largo plazo, en mi caso quiero seguir alimentándome sano el resto de mi vida...ya no solo por el peso, para mí salud son todos beneficios...nada de agobios ❤
08 tammi 19 jäseneltä: loregg07
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Painohistoria - EvaSieteTres
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