Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2311 kcal
|
Rasva: 107,59g | Prot: 74,56g | Hh: 263,55g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Азбука Вкуса Торт Супер Шоколадный. Lounas: Каравай Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Heinz Кетчуп Томатный, Карп Жареный. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Ашан Сухарики-Гренки, Ашан Айва, Сухофрукты, Good Food Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|