Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 105,56g | Prot: 123,48g | Hh: 39,22g.
Aamiainen: Keto Brot, Gouda, Gut & Günstig Lachsschinken, Brunch Brunch Original, Milfina Butter, Xucker Erdbeer Marmelade. Lounas: Pink Lady Äpfel, miree Französische Kräuter, Lindenhof Gouda, Ei (Ganz), Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. Päivällinen: Milbona Schlagsahne, Brokkoli, Karotten, Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|