Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 74,17g | Prot: 100,75g | Hh: 82,45g.
Aamiainen: Вятушка Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Винегрет, От Иваныча Тунец. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Поджаренная Пышка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|