Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 12,87g | Prot: 48,71g | Hh: 44,08g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Apfelsinen, Lidl Griechischer Joghurt, Kaffee mit Milch. Lounas: Vitafit Tomatensaft, Hühnerbrühe, Milbona Reine Buttermilch. Päivällinen: Dulano Schinken in Aspik. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|