Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
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81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1515 kcal
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Rasva: 48,99g | Prot: 68,24g | Hh: 196,02g.
Aamiainen: Grafschafter Goldsaft, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl. Lounas: Aldi Quark-Joghurt Creme Erdbeere, Almare Alaska Seelachs, Gartenkrone Königsgemüse in Rahmsauce. Päivällinen: Aldi Bio Maiswaffeln, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Grafschafter Goldsaft. Välipalat/Muut: Choceur Herbe Sahne, Pink Lady Äpfel. lisää...
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen liebe Brigitte, 👍👍hab einen schönen Tag.💕
07 tammi 19 jäseneltä: Levka...
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Guten Morgen Brigitte, hab einen schönen Tag 🙋
07 tammi 19 jäseneltä: MoFu27
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07 tammi 19 jäseneltä: lud-milla
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Guten Morgen ihr lieben, Euch wünsche ich auch einen schönen Tag.🙋😊🍀☕
07 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Guten Morgen, liebe Brigitte, wünsche dir einen schönen und stressfreien Tag und starte gut in die neue Woche! 🍀🙋♀️
07 tammi 19 jäseneltä: Steffie0102
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Hallo Brigitte 🙋 super wie es bei dir läuft 👍ich bin leider schon wieder aus der Bahn gerutscht 😬
07 tammi 19 jäseneltä: buecherwurm_02
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Toller Trend 👍 Schönen Tag noch 🌞
07 tammi 19 jäseneltä: wuschel_75
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Ihr seid lieb.@Würmchen.....ich bin heute erst wieder da ,wo ich am 31.12 .18 schon gewesen bin. Freue mich natürlich das ich den Weg so schnell zurück gefunden habe.🙋🍀😊😋
07 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Hallo Brigitte ,ja wir hatten ja fast alle etwas drauf gepackt aber das neue Jahr ist ja erst eine Woche alt und dafür hast du es schon wieder toll im Griff.👍Ich bin eigentlich auch auf dem richtigen Weg, aber manchmal wirft es einem die beste Planung durcheinander 😉 Bin aber zuversichtlich 👍 und mit soviel Trost kriegt man ja auch einen schlechten Tag rum 👍😉So nun wünsch ich dir nich einen schönen gemütlichen Abend und weiter viel Erfolg 🍀🙋
07 tammi 19 jäseneltä: buecherwurm_02
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prima 👍und weiter so !
Wünsche dir einen schönen Abend 😊🍀🌻
07 tammi 19 jäseneltä: Himmlischerbote
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Painohistoria - Brigitte 00
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