Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2236 kcal
|
Rasva: 98,84g | Prot: 202,97g | Hh: 124,23g.
Aamiainen: Яйцо (Целое). Lounas: Сало, Куриное Филе, Lindt Горький Шоколад 85%, Barilla Макароны. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Syntrax Whey Shake, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|