Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 95,33g | Prot: 50,34g | Hh: 119,03g.
Aamiainen: Marlene Waldhonig, Marmelade, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Frei von Sandwich Glutenfrei. Lounas: Balsamico, Olivenöl, Aldi Hirtenkäse, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Cucina Getrocknete Tomaten, Eisbergsalat, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Päivällinen: Lidl Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Florette Feldsalat , Balsamico, Olivenöl, Lidl Salatherzen, Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|