|
Шёл второй день без сладкого... и ясное понимание, что это невозможно!) Не отчаиваемся, сливаем результаты праздников и как раньше вписываем сладкое!) Удачи мне и всем!!!
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 106,53g | Hh: 177,02g.
Aamiainen: Baker House Мини-Пирожные Карамельные, Якобс Кофе Милликано, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Пятерочка Хурма, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная, Апатитская Буренка Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|