Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 103,17g | Prot: 84,82g | Hh: 147,09g.
Aamiainen: Ашан Хурма, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Авокадо. Lounas: Куриное Филе, Макфа Цельнозерновые Макароны. Päivällinen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Välipalat/Muut: Каждый День Грецкий Орех. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianasm
|