Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 69,42g | Prot: 48,08g | Hh: 187,94g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Zucker, 5-Korn-Müsli, Vollmilch. Lounas: Ja! Mandeln Gestiftet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee mit Milch, Zucker. Päivällinen: Dornfelder, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Gemüsecurry. Iltapala: Apfel. Välipalat/Muut: Bitburger Alkoholfrei, Kluth Bananenchips, Ja! Studentenfutter. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schmeckling
|