Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
484 kcal
|
Rasva: 28,54g | Prot: 18,75g | Hh: 35,93g.
Aamiainen: K-Classic Hinterkochschinken, Bruckmann Remoulade, Aldi Weltmeisterbrot. Välipalat/Muut: Kaufland Natürliches Mineralwasser, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ToniasWelt
|