Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 96,60g | Prot: 94,86g | Hh: 192,36g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Травяной Чай, Ананас (Консервированные с Соком), Чернослив, Изюм, Курага, Кутья. Lounas: Батон, Торчин Кетчуп до Шашлику, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Акконд Конфеты "Отломи". Päivällinen: Морковь по-Корейски, Сыр с Орехами, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Батон, Холодец. Välipalat/Muut: Конфета, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|