Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 11,52g | Prot: 26,14g | Hh: 71,83g.
Aamiainen: Banana Nanica. Lounas: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Beterraba Cozida, Alface, Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Cereja Fresca. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|