Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 30,85g | Prot: 83,34g | Hh: 36,92g.
Aamiainen: Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir. Päivällinen: Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Dost Tava Yoğurt. Välipalat/Muut: Torku Bitter Çikolata. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cirilla Fiona
|