|
*
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
595 kcal
|
Rasva: 27,00g | Prot: 17,00g | Hh: 83,50g.
Aamiainen: cheerios. Lounas: Malt Peanut Butter Crackers, Whipped Creamy Peanut Butter, Light Wheat Bread, oSweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
|
1962 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 50 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia, Istuminen - 11 tuntia ja 55 minuuttia, Toimistotyö - 2 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|