Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 17,88g | Prot: 118,02g | Hh: 64,14g.
Aamiainen: Гречка Отварная. Lounas: Rule 1 Протеин, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Вот Он Холодец Куриный, Авокадо Авокадо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neodinoka
|