Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
106,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 75,81g | Prot: 62,00g | Hh: 20,53g.
Lounas: Private Selection Cracked Pepper Turkey Breast, Dole Iceberg Lettuce, Sauer's Real Mayonnaise, Tomatoes, Kroger Hardwood Smoked Sugar Cured Sliced Bacon. Päivällinen: Butter, Great Value Pepper & Onion Blend, Pulled Pork, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Välipalat/Muut: Dill Cucumber Pickles, Super Seedz Pumpkin Seeds Sea Salt, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|