Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 22,11g | Prot: 56,08g | Hh: 81,85g.
Aamiainen: San Juan Claras de Huevo, Tortillas de Maíz, Nopales, Pepsi Pepsi Light. Lounas: Pepsi Pepsi Light, Manzana, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Clemente Jacques Aderezo César, Verduras Mezcladas (Congeladas), Nuez, Lechuga de Hoja Verde. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Soft & Chewy, Kirkland Signature Soft & Chewy. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lic Garza
|