Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
152 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 52 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3759 kcal
|
Rasva: 159,88g | Prot: 185,79g | Hh: 283,28g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: АТБ Скумбрия Соленая, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Торт, Огурцы Кислого Рассола, Водка, Жигулевское Пиво Светлое, Хлеб Дарницкий, Колбаса Варено-Копченая, Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Päivällinen: Чай, Восход Торт Домашний со Сметаной. lisää...
|
Painonnousu 11,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|