Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2012
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 137,78g | Prot: 141,68g | Hh: 53,54g.
Aamiainen: Atkins vanilla shake, Egg & Asparagus Medley. Lounas: Walden Farms Balsamic Vinaigrette, green olives, avocado, mushrooms, cauliflower, broccoli, Gorgonzola cheese, grilled chicken strips, egg white. Päivällinen: Olive Tapenade, Breyers Carb Smart Ice Cream Bar, Broccoli Raab (Cooked), Misto alla Griglia - Marinated Grilled Eggplant & Zucchini, Organic Raw Walnut Halves & Pieces, Crumbled Goat Cheese, Artichoke Hearts, Grilled Salmon, Walden Farms Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens. Välipalat/Muut: Mini Brie Bite, Mini Babybel Light, Atkins Caramel Nut Chew Bar, Natural Almond Butter - Classic, celery. lisää...
|
|
2054 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Shoppailu - 1 tunti, Toimistotyö - 3 tuntia, Kuntopiiri - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|