Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 26,98g | Prot: 46,11g | Hh: 16,22g.
Lounas: Pele e Carne da Coxa de Frango, Alface, Batata Doce, Beterrabas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Välipalat/Muut: Aurora Linguiça Toscana, Omelete. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Delizia Andrade
|