Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2012
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 73,30g | Prot: 62,81g | Hh: 183,38g.
Aamiainen: American Cheese, Promise activ Light Spread, Thomas' Bagel Thins. Lounas: Signature Classics Fried Chicken Breast. Päivällinen: Ritz Freshstacks Crackers, Split Pea and Ham Soup. Välipalat/Muut: No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, dove hot chocolate, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|