Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 45,45g | Prot: 85,03g | Hh: 202,64g.
Aamiainen: Seara Presunto, Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga. Lounas: Lasanha com Carne. Päivällinen: Tang Suco de Laranja, Dona Benta Brownie, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Melancia, Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunamds92
|