|
3067 kcal
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3066 kcal
|
Rasva: 53,26g | Prot: 350,01g | Hh: 273,32g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Eiklar, Mammut Whey Protein Vanille. Lounas: Aldi Putenschnitzel, Gut & Günstig Buttergemüse, Peak Glucofast, Aldi Putenschnitzel. Päivällinen: Big Zone Battle Whey Milch Kakao, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Heinz Tomato Ketchup, Kühne Gewürzgurken. Välipalat/Muut: Battle Whey, Aldi Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|