|
117/73/121
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2584 kcal
|
Rasva: 75,68g | Prot: 108,83g | Hh: 380,80g.
Aamiainen: 紅茶, 義美 低脂鮮奶, Pizza Hut 德國芝心腸. Lounas: 烤地瓜, MOS 日式豬排三明治, 全家 厚切豬排蛋三明治. Päivällinen: 甜椒, 金針菇, 白蘿蔔, Costco 冷凍鱸魚片, 義美 低脂鮮奶. Välipalat/Muut: TWIX 巧克力, 烤地瓜, 烤地瓜, 烤地瓜. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|