Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2785 kcal
|
Rasva: 48,54g | Prot: 236,63g | Hh: 349,19g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light Albicocche, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Xcore Whey Hydro Isolate. Lounas: Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Päivällinen: Conad Fusilli Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Broccoli. Välipalat/Muut: Danish Butter Cookies MIO, Xcore Whey Hydro Isolate, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Mandorle, Banana. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
08 tammi 19 jäseneltä: Laura4481
|
Tiè..benvenuto tra le persone normali
08 tammi 19 jäseneltä: NicolaR85
|
Ecco che appare la pizza con due giorni di ritardo 🍕 ps: il tuo peso oscilla più di quello di noi donne bombardate dagli ormoni 😂
08 tammi 19 jäseneltä: flappi22
|
E ma Flavia, anche lui c’ha il ciclo!!! 😂😊
08 tammi 19 jäseneltä: valel_82
|
Fla,colpa del ciclo..lui ce l'ha 3 volte al mese
08 tammi 19 jäseneltä: NicolaR85
|
Perché io ho un Cycling settimanale personale! Oltre al ciclo ovviamente. Ieri 2700, oggi 2850, domani 3000 ✈️
Venerdì mattina avremo il prossimo calo 👋🏼
08 tammi 19 jäseneltä: alohaerba92
|
Ciao Vale! 🤗
Nik poi ti giro la condizione da peso in salita, c'è da piangere.
08 tammi 19 jäseneltä: alohaerba92
|
Manda manda Andrew che prendo spunto..😂
08 tammi 19 jäseneltä: NicolaR85
|
Ugo è come al Lunapark! Wiiiiii 🙌🏼
08 tammi 19 jäseneltä: alohaerba92
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|