Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 73,97g | Prot: 70,43g | Hh: 168,71g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Магнит Хлеб с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлебница Хлеб Гречишный, Тушеные Бобы, Капуста Тушеная. Päivällinen: Eco Botanica Зефир, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Алые Паруса Хлеб Гречишный. Välipalat/Muut: Яшкино Яшкинская Картошка. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89521773535
|