Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 106,50g | Prot: 116,19g | Hh: 152,60g.
Aamiainen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо, Останкино Колбаса Русская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lounas: Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Слобода Масло Растительное, Окей Капуста Квашеная. Päivällinen: Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Творог 5%. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - glafiraira
|