Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2665 kcal
|
Rasva: 120,94g | Prot: 83,12g | Hh: 325,98g.
Aamiainen: Чай, Бутерброд с Маслом. Lounas: Черноголовка Лимонад, Slakon Пряник Имбирный, Торт Сливочный Фунт, Grow Food Куриный Суп с Рисом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картошка Вареная. Päivällinen: Фундук Фундук, Красные Помидоры, Балык, Фундук Фундук. Välipalat/Muut: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Село Зеленое Мороженое, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stroyneem
|