Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 65,06g | Prot: 61,27g | Hh: 145,22g.
Aamiainen: Овсяное Печенье (с Изюмом). Lounas: Рис Вареный, Семга на Пару. Päivällinen: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый , Мороженое, Жареная Говядина (Только Постное), Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|