Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 73,31g | Prot: 86,70g | Hh: 111,11g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Запеканка из Тверд.Сортов Муки, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Холодец Мой. Päivällinen: Останкино Фарш Домашний, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyaTihaya
|