Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 59,85g | Hh: 230,66g.
Aamiainen: Käse, Lidl Roggenvollkornbrot. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|