Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 43,35g | Prot: 44,95g | Hh: 114,17g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Сыр Российский, Майонез, Фасоль Стручковая, Картошка Вареная, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rozumovichan1
|