Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 25,34g | Prot: 32,93g | Hh: 216,74g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Клементины, Яичница, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Кускус, Aurinka Мюсли Классические. Lounas: Лимонад, Сергиев Канон Коврижка Медовая. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|